立春 | 写一首诗，送给春天
春回大地，春暖花开
今天，迎来了二十四节气中
第一个节气【立春】
关于春天，诗人们从不吝笔墨
写尽春天的“春和景明”
今天，G仔邀请了著名书法家
陈秋明老师
给我们带来的立春书法雅赏
——朱熹的《春日》
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。
立春又称“打春”，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春（春季的首月）时节的开始。
关于立春
民间还有很多习俗
立春时
民间有“咬春”的习俗
立春吃春饼
是人们对“一年之计在于春”的美好祝福
而“咬春”嚼萝卜
则取古人“咬得草根断，则百事可做”之意
农村有“打春”的习俗
鞭打泥牛
意在岁首备耕
企盼风调雨顺
“立春”只是春天的前奏
此后一段时间
天气仍会冷暖不定
别看广州这几天天气很热
有的人已经穿起短袖了
G仔在此提醒大家
切勿大意，不要过早减衣
据@广东天气
弱冷空气今起影响广东
沿海、高地和海区有6~7级阵风
今日气温略降
不过大家也别对这次冷空气
抱太大的希望
毕竟是“弱”冷空气
没什么战斗力
一不留神说不定都感觉不到
广州具体天气预报
关注和建议
未来三天广州天气晴朗干燥，气温小幅波动；今天夜间到明天白天，有东路弱冷空气影响，广州市外港风力6~7级。2月4-5日早晚轻雾及轻微灰霾现象趋于明显。
立春季节
应进行适当的清补、柔补
将肠胃调节到最好的状态
这样一年胃肠都会少生病
春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
疏春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。
民间有“常食香椿不染病”的说法。从中医角度讲，香椿有开胃、降火的功效，而且能保肝、利肺，对多种病菌也有抑制作用。
与其它季节的菠萝相比，春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润，因此在干燥的春季吃很合适。此外，还能帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。
最后
来个重磅预告！
陈秋明老师将作为岭南书画艺术节第五期网络公益课堂《行书笔意与城市精神》的讲授嘉宾。本周五也会在“一艺之间”平台上线，欢迎收看！
编辑 | 蔡芷涵